こんにちは
職員Tです。今回は七草粥のお話です。
七草粥を1月7日に食べる風習は平安時代から始まり、今も続く「一年の健康を祈る」という日本の伝統行事。Ｄooでも伝統を守り、1月7日は「七草粥を食べる日」となっています。

ちなみに・・七草粥の七草は「春の七草」と言われていますが、皆さん言えますか？
・せり（香りがさわやか）
・なずな（「ペンペン草」の名前でも有名）
・ごぎょう（ふわふわした葉っぱ）
・はこべら（ちいさな白い花が咲く）
・ほとけのざ（花の形が「仏（ほとけ）さまの台座」に似ている）
・すずな（カブのこと）
・すずしろ（ダイコンのこと）
写真も見ながら正解を考えてみてくださいね

また、七草粥には大切な「食べる意味」が3つあります
①    お正月の間に豪華な食事、塩分の高いもの、お酒を楽しんだ等々・・・の疲れた胃腸を休ませ消化を助ける
②    冬に不足しがちな栄養素（ビタミンやミネラル）を補う役割
③    健康や長寿を願う

食べる意味を考えながら頂いて・・・今年も元気に頑張りましょう♪
2025年が皆様、健康な一年でありますように・・

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